Τips για την παιδική ευτυχία
Τips για την παιδική ευτυχία
Μπορείτε να ενισχύσετε την αίσθηση της ευτυχίας του παιδιού σας, μέσα από την καθημερινή σας σχέση με διάφορους τρόπους όπως: επαινώντας και ενθαρρύνοντάς το, θέτοντας σαφείς κανόνες και όρια, εξασφαλίζοντας έναν υγιή οικογενειακό τρόπο ζωής και ανθρώπινες οικογενειακές σχέσεις.
Υγιεινός Τρόπος Ζωής
- Ενθαρρύνετε τις καλές συνήθειες ύπνου: τα παιδιά χρειάζονται περίπου 10 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
- Βοηθήστε το παιδί σας να στοχεύει σε τουλάχιστον 60 λεπτά σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει υγιεινές διατροφικές επιλογές για να τροφοδοτήσει την ανάπτυξή του.
- Βοηθήστε το παιδί σας να διατηρήσει μια υγιή ισορροπία μεταξύ μελέτης, εργασίας και παιχνιδιού. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να εξετάζετε πόσο ελεύθερο χρόνο έχει το παιδί σας, πόσο μπορεί να συμβάλει το παιδί σας στις δουλειές του σπιτιού, πόσα οικογενειακά γεύματα έχετε μαζί και ούτω καθεξής.
Οικογενειακές σχέσεις
- Δημιουργήστε και μοιραστείτε αναμνήσεις μαζί. Τραβήξτε φωτογραφίες ή βίντεο σε ειδικές οικογενειακές επετείους, σε γιορτές ή σε σχολικές εκδηλώσεις και ξανακοιτάξτε τις μαζί με το παιδί σας ή μιλήστε και θυμηθείτε πράγματα που έχετε απολαύσει ως οικογένεια.
- Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε για ατομικές και οικογενειακές επιτυχίες. Μπορείτε, για παράδειγμα, στο τραπέζι στα οικογενειακά γεύματα, να δώσετε σε όλους τη σειρά να μοιραστούν κάτι που τους πήγε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Καθιέρωση και διατήρηση οικογενειακών «τελετουργιών». Φτιάξτε τηγανίτες το πρωί του Σαββάτου, παρακολουθήστε μαζί παιδικές ταινίες το μεσημέρι της Κυριακής, πηγαίνετε να απολαύσετε αγαπημένα σουβλάκια μετά το σχολείο τις Παρασκευές και ούτω καθεξής.
Previous Post 
