Εμπρός λοιπόν στολίστε χριστουγεννιάτικα τώρα!
Η επιστήμη λέει ότι θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους
Εδώ είναι η τέλεια δικαιολογία σας για να στολίσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Αν βιάζεστε να στολίσετε το σπίτι σας με τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια νωρίς-νωρίς, κάντε το! Οι ψυχολόγοι λένε ότι μπορεί αυτό να σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
Σκεφτείτε, λοιπόν, να στολίσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο μερικές εβδομάδες νωρίτερα, γιατί σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι άνθρωποι που διακοσμούν το σπίτι ή το γραφείο τους νωρίτερα, βιώνουν τον ενθουσιασμό των εορτών για μεγαλύτερο διάστημα και πριν από τους υπόλοιπους και αποκτούν πλεονέκτημα απέναντι στους άλλους που δεν έχουν μπει στη χαρούμενη διάθεση που δίνει η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση.
Η διακόσμηση σίγουρα μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση. Δημιουργεί αυτή τη νευρολογική αλλαγή που μπορεί να παράγει ευτυχία. Οτιδήποτε μας βγάζει από τις κανονικές μας συνήθειες και τη ρουτίνα της καθημερινότητας επηρεάζει τις αισθήσεις μας και μετά οι αισθήσεις μας μετρούν αν είναι ευχάριστο ή όχι.
Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση θα εκτοξεύσει τη ντοπαμίνη, μια ορμόνη για την καλή διάθεση. Όμως τι είναι αυτό ακριβώς που κάνει τον χριστουγεννιάτικο στολισμό να ενεργοποιεί αυτές τις χαρούμενες ορμόνες; Κατ’ αρχήν είναι τα φώτα και τα χρώματα. Η χρωματοθεραπεία, που θεωρείται ότι αυξάνει τα επίπεδα της ενέργειας και ανεβάζει την ευτυχία, μπορεί να παίζει ένα σημαντικό ρόλο κατά τους επιστήμονες. Ίσως και να είναι απλώς η εορταστική ατμόσφαιρα – ποιος μπορεί να αντισταθεί στο να χαμογελάσει όταν βλέπει ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο να ανάβει για πρώτη φορά;
Υπάρχει ακόμη ένα νέο επιστημονικό πεδίο αφιερωμένο στην κατανόηση του πώς το design του περιβάλλοντoς που ζούμε επηρεάζει τη συμπεριφορά μας, και ονομάζεται νευρο-αρχιτεκτονική.
Φυσικά, υπάρχει και ο παράγοντας της νοσταλγίας. Για πολλούς από εμάς, τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική περίοδος, είναι μια περίοδος αθωότητας, είναι μια περίοδος χαράς.
Εάν έχουμε χαρούμενες παιδικές αναμνήσεις από τις γιορτές, τότε είναι πιο πιθανό να θέλουμε να ξαναδημιουργήσουμε αυτό το συναίσθημα νωρίτερα με τον χριστουγεννιάτικο στολισμό.
Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη πλευρά. Αν οι διακοπές φέρνουν στο φως κακές αναμνήσεις από την παιδική ηλικία, τότε μπορεί να μισούμε να βλέπουμε χριστουγεννιάτικα διακοσμητικά στα μαγαζιά από τον Οκτώβριο.
Για όσους υπάγονται στην τελευταία κατηγορία, οι ψυχολόγοι που ειδικεύονται στην ευτυχία, έχουν την παρακάτω συμβουλή:
«Ξεκινήστε μια νέα συνήθεια για την περίοδο των εορτών. Είτε πρόκειται να πάτε ένα ταξίδι, είτε να δείτε μια ταινία ως οικογένεια, είτε να προσφέρετε εθελοντικά για ένα σκοπό, αυτό δημιουργεί νέες αναμνήσεις για τα Χριστούγεννα». Την επόμενη φορά που θα φτάσουν οι διακοπές των Χριστουγέννων, θα συνδέετε υποσυνείδητα αυτή την εποχή του χρόνου με τις νεότερες, πιο χαρούμενες αναμνήσεις σας.
Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο πιθανό όφελος από τη διακόσμηση που γίνεται νωρίς: Οι γείτονες μπορεί να θεωρήσουν ότι είμαστε πιο φιλικοί! Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι ερμηνεύουν τις χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις σε ένα σπίτι ως ένδειξη ότι οι άνθρωποι που μένουν σ’ αυτό είναι κοινωνικοί και ευαίσθητοι.
Διαμορφώστε τα σχέδιά σας έτσι ώστε να περιλαμβάνουν και την άμεση αγορά ενός χριστουγεννιάτικου δέντρου και η μεγαλύτερη πιθανότητα είναι να σας ακολουθήσουν άμεσα και οι γύρω σας.
Previous Post 
