Img
18 tips για μια υπέροχη ημέρα στην παραλία με τα παιδιά σας

18 tips για μια υπέροχη ημέρα στην παραλία με τα παιδιά σας

Για να μην  αφήνετε τις ανησυχίες σας να κρατούν την οικογένειά σας στο σπίτι μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές συμβουλές για να περάσετε μια υπέροχη μέρα στην παραλία με τα παιδιά σας και να την απολαύσετε!

1. Πηγαίντε στην παραλία νωρίς ή αργά

Σηκωθείτε είτε νωρίς το πρωί (ευκαιρία για έναν παγωμένο καφέ και ζεστές λιχουδιές από το φούρνο της γειτονιάς) και τελειώστε την επίσκεψη στην παραλία με το μεσημεριανό γεύμα, είτε πηγαίντε αργά το απόγευμα για να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα με τα παιδιά σας δίπλα στη θάλασσα. Το θέμα είναι να αποφύγετε να περάσετε μεγάλο μέρος του χρόνου σας στην παραλία, στη μέση της ημέρας, όταν οι ακτίνες UV είναι πιο δυνατές και επικίνδυνες.

2. Μάθετε την τέχνη του αντηλιακού

Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF (για παιδιά και ενήλικες), είναι να το απλώσετε πριν φύγετε για την παραλία, χωρίς να φοράτε ρούχα στο σπίτι, εφαρμόζοντας  τόση ποσότητα που πρέπει να περιμένετε να απορροφηθεί πριν ντυθείτε.

3. Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας

Ρυθμίστε το ξυπνητήρι του κινητού σας, για να σας υπενθυμίζει την εφαρμογή αντηλιακού στα παιδιά σας κάθε δύο ώρες περίπου, ακόμα κι όταν δεν έχουν βραχεί στη θάλασσα.

4. Φτιάξτε τη δική σας όαση στην παραλία

Μπορεί να έχετε περάσει ατέλειωτες ώρες στον ήλιο στα νιάτα σας, αλλά τώρα που έχετε παιδιά, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα «φρούριο» σκιάς γι’ αυτά. Ανάλογα με το πόσα άτομα είναι η οικογένειά σας, η προστασία σας από τον ήλιο μπορεί να περιλαμβάνει μια τέντα, μια σκηνή ή μια ομπρέλα θαλάσσης ώστε να υπάρχει αρκετός χώρος να προστατεύονται όλοι όσο τρώνε και παίζουν.

5. Πάρτε μαζί και μια ομπρέλα βροχής

Παρά τις προσπάθειές σας, το παιδί σας μπορεί να αρνείται να φορέσει καπέλο όταν παίζει στον ήλιο, γι’ αυτό μπορείτε να έχετε μαζί σας και μια ομπρέλα βροχής που μπορείτε να κρατάτε πάνω από τους δυο σας ενώ σκάβει στην άμμο.

6. Μην κουβαλάτε καρέκλες

Δεν έχει νόημα να φορτώνεστε με καρέκλες παραλίας από το σπίτι όταν τα παιδιά σας είναι μικρά και δραστήρια γιατί δεν πρόκειται να καθίσουν ποτέ.

7. Δοκιμάστε μια τσάντα φιλική προς την άμμο

Προτιμήστε μια διχτυωτή τσάντα παραλίας για τα πράγματα των παιδιών. Η άμμος θα κοσκινίζετε, θα μπορείτε να δείτε τι υπάρχει μέσα και δεν θα μεταφέρεται την άμμο σε όλο το σπίτι.

8. Να έχετε μαζί σας ένα ξύλινο σφυρί

Αυτό το εύχρηστο εργαλείο θα σας επιτρέψει να χτυπήσετε και να στερεώσετε καλά το σίδερο της ομπρέλας ή τα σιδεράκια της τέντας στην άμμο, ώστε να υπάρχει λιγότερος κίνδυνος να φύγουν με έναν δυνατό αέρα.

9. Συνεχίστε να το χρησιμοποιείτε

Μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε έναν μάρσιπο για μωρά στην παραλία, ακόμα κι αν έχετε σταματήσει να το χρησιμοποιείτε σε άλλα μέρη, επειδή η άμμος είναι δύσκολη και για τους πεζούς και ακόμα περισσότερο για τα καροτσάκια που βουλιάζουν και δεν είναι εύκολο να τσουλήσουν.

10. Πάρτε μαζί σας το γιογιό

Εάν έχετε προπονήσει το νήπιό σας στη χρήση του γιογιό, πάρτε μαζί σας ένα γιογιό ταξιδιού και μια πάνα μαγιό για να απολαύσετε την παραλία χωρίς να ανησυχείτε για τη στιγμή που θα θελήσει να «ξαλαφρώσει». Αν το παιδάκι σας έχει ξεκινήσει να χρησιμοποιεί το γιογιό πρόσφατα, για να μην το αποθαρρύνετε βάζοντάς του ξανά πάνα, πείτε του ότι είναι μαγιό ή σορτσάκι παραλίας.

11. Πάρτε μαζί σας μια ισοθερμική τσάντα ψυγείο

Πάρτε μαζί σας μια ισοθερμική τσάντα με θήκες, που έχουν χώρο για μπουκάλια και το μεσημεριανό γεύμα για όλη την οικογένεια. Προτιμήστε τις μαλακές τσάντες από τα σκληρά άκαμπτα φορητά ψυγεία, γιατί μπορείτε να εκμεταλλευτείτε κάθε σημείο της.

12. Πάρτε μαζί σας σνακ ανθεκτικά στην άμμο

Οι ξηροί καρποί σε σακουλάκια και το γιαούρτι είναι έξυπνες επιλογές. Τα σταφύλια, τα βερίκοκα, τα κεράσια είναι καλύτερα από τα φρούτα που θέλουν κόψιμο, γιατί ακόμα κι αν πάει άμμος μπορείτε εύκολα να τα ξεπλύνετε. Κόψτε τα σάντουιτς των παιδιών σε μικρά κομμάτια, ώστε κι αν τους πέσει ένα κομμάτι στην άμμο να μην πάει χαμένο ολόκληρο το σάντουιτς.

13. Πάρτε διπλάσιο φαγητό από όσο νομίζετε ότι θα χρειαστείτε

Μεγάλο μέρος του φαγητού που θα πάρετε για τα παιδιά σας, είναι βέβαιο ότι θα βραχεί ή θα γεμίσει με άμμο ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικοί είστε. Και φυσικά τα παιδιά πεινούν πολύ περισσότερο όταν είναι έξω και παίζουν!

14. Ενυδατώστε, ενυδατώστε, ενυδατώστε

Πρέπει να υπενθυμίζεται στα παιδιά σας να πίνουν συχνά νερό. Τις μέρες που πάτε στην παραλία, να παίρνετε πάντοτε μαζί σας ένα μπουκάλι με ένα μείγμα νερού και χυμού για να δελεάσετε το παιδί σας να πίνει περισσότερο. Μπορείτε επίσης να παίρνετε μικρά κουτάκια με παιδικούς χυμούς, όπως και το καρπούζι έχει ενυδατικές ιδιότητες το οποίο μπορείτε να το έχετε σε κομμάτια μέσα σε τάπερ και να το διατηρείτε δροσερό στην ισοθερμική τσάντα.

15. Χρησιμοποιήστε τις λιχουδιές σαν κίνητρο

Μην αφήνετε τις λιχουδιές να θεωρούνται δεδομένες. Αν θέλετε τα παιδιά σας να κάνουν ή να μην κάνουν κάτι, όπως να φορέσουν καπέλο ή αντηλιακό ή να μην κάθονται πολύ ώρα στον ήλιο, τάξτε τους μια στάση για παγωτό χωνάκι, μια δροσερή γρανίτα ή έναν λαχταριστό λουκουμά ως αντάλλαγμα!

16. Να είστε επιλεκτικοί με τα παιχνίδια που παίρνετε στην παραλία

 Οι περισσότεροι γονείς συμφωνούν ότι δεν χρειάζεται να παίρνετε μαζί σας στην παραλία πληθώρα παιχνιδιών. Ένα κουβαδάκι, ένα φτυαράκι και μερικές πλαστικές φορμίτσες με φιγούρες αρκούν στο παιδί για να σκάψει τρύπες ή να φτιάξει το κάστρο του. Εξ’ άλλου συνήθως τα παιδάκια τα χάνουν είτε από κάποιο κύμα είτε από κάποιο άλλο παιδάκι που μπορεί να τα πάρει.

17. Πάρτε μαζί σας μια παιδική φουσκωτή πισίνα

Για βρέφη και νήπια, μια μικρή φουσκωτή πισίνα που θα έχετε κάτω από την τέντα σας στην παραλία, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να τους παρέχετε παιχνίδι στο νερό χωρίς να κινδυνεύουν από την έκθεση στον ήλιο.

18. Προετοιμαστείτε για την παραλία σαν επαγγελματίας

Φτιάξτε μια λίστα με τα απαραίτητα για την παραλία και τσεκάρετέ την πριν ξεκινήσετε:

  • Πάρτε περισσότερα αντηλιακά μαζί σας, σε περίπτωση που κάποιο καταστραφεί από την άμμο ή έχει κάποια διαρροή. Βοηθάει να έχετε διαφορετικά είδη όπως στικ, σπρέϊ, λοσιόν, αν το παιδί σας αρνείται να εφαρμόσει το ίδιο ξανά.
  • Να έχετε αδιάβροχες τσάντες με φερμουάρ μαζί σας, για αποθήκευση του αντηλιακού, των βρεγμένων μαγιό, των λερωμένων τάπερ κλπ.
  • Καπέλα, γυαλιά ηλίου και προστατευτικά για τον ήλιο.
  • Μπουκάλια νερού ή θερμός με νερό
  • Μωρομάντηλα και αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια χεριών
  • Βρεφική πούδρα χωρίς ταλκ για αφαίρεση της άμμου από τα πόδια
  • Ένα μικρό τσαντάκι πρώτων βοηθειών, με επιδέσμους, τσιρότα, μαντηλάκια με οινόπνευμα και στικ ή αλοιφή για τα τσιμπήματα. Φέτος, λόγω της ύπαρξης πολλών μεδουσών, καλό είναι να έχετε μαζί σας και λίγη μαγειρική σόδα  και ξύδι που βοηθούν  στα τσιμπήματα από μέδουσα.
18 tips για μια υπέροχη ημέρα στην παραλία με τα παιδιά σας

Happykidsradio.gr wish you

img
img